Kortizol Szint Helyreállítása

A kortizol egy szteroid hormon, amelyet a glükokortikoid hormonok csoportjába sorolnak. Ezt az egészségért és az energiáért felelős „stressz” hormonnak nevezik, ezért létfontosságú az egyensúly fenntartása.

Kortizol Szint Helyreállítása
Kortizol Szint Helyreállítása

A legtöbb állat mellékvese termelődik.

Kortizol Szint Helyreállítása
Kortizol Szint Helyreállítása

Orvosi alkalmazás esetén hidrokortizonként emlegetik

Kortizol Szint Helyreállítása
Kortizol Szint Helyreállítása

Kis mennyiségben adrenalinhiányt, túlzott mennyiségben pedig felesleges mennyiségű adrenalint okoz a szervezetben.

Kortizol Szint Helyreállítása
Kortizol Szint Helyreállítása

A kortizolszintet ellenőrizheti, ha gyakran gyakorol, hidratált állapotban tart, gyakorolja az elme pihentetését, minimalizálja a bevitt szénhidrát mennyiségét, táplálék-kiegészítőket szed és megfelelő alvást kap.